Cantidad de Energía (julios) en guandul (Gram rojo), semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal
Las legumbres y los productos de leguminosas
En 100 g (Gramos) de guandul (Gram rojo), semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal hay 506 kJ de Energía (julios). Cambiar la cantidad
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Energía (julios)
Energía (julios) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Energía (julios) que no sean guandul (Gram rojo), semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal.
Grasa, sebo de vacuno
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3774 kJ
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Manteca de cerdo
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3774 kJ
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El aceite de pescado, hígado de bacalao
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3774 kJ
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El aceite de pescado, arenque
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3774 kJ
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El aceite de pescado, lacha
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3774 kJ
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El aceite de pescado, menhaden, totalmente hidrogenados
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3774 kJ
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El aceite de pescado, el salmón
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3774 kJ
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El aceite de pescado, sardina
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3774 kJ
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Grasa, pavo
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3767 kJ
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Grasa, ganso
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3767 kJ
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Acortar industrial, manteca de cerdo y aceite vegetal
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3766 kJ
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El acortamiento de freír (servicio pesado), sebo de ternera y semilla de algodón
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3766 kJ
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Aceite, maíz, industriales y al por menor, toda la ensalada propósito o cocinar
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3766 kJ
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Manteca, hogar, manteca de cerdo y aceite vegetal
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3766 kJ
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Grasa, pollo
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3766 kJ
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Aceite, industrial, colza, alto oleico
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3766 kJ
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Aceite, industrial, soja, baja linolénico
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3766 kJ
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Mantequilla, mantequilla clarificada (ghi)
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3766 kJ
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Aceite, beluga, ballena (Alaska)
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3766 kJ
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Aceite, la morsa (Alaska)
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3766 kJ
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guandul (Gram rojo), semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal
guandul (Gram rojo), semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en guandul (Gram rojo), semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal se enumeran a continuación.
Agua
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68.55 g
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68.55%
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La energía (calorías)
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121 kcal
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Energía (julios)
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506 kJ
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Proteína
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6.76 g
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6.76%
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lípido total (grasa)
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0.38 g
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0.38%
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Ceniza
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1.06 g
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1.06%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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23.25 g
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23.25%
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Fibra, dietética total
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6.7 g
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6.7%
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Calcio, Ca
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43 mg
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0.04%
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Hierro, Fe
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1.11 mg
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El magnesio, Mg
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46 mg
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0.05%
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El fósforo, P
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119 mg
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0.12%
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Potasio, K
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384 mg
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0.38%
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Sodio, Na
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5 mg
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Zinc, Zn
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0.9 mg
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Cobre, Cu
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0.269 mg
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El manganeso, Mn
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0.501 mg
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El selenio, Se
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2.9 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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tiamina
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0.146 mg
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Nutrientes en guandul (Gram rojo), semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal